Om oss

Välkommen till Hälsa och Livsstil! 

Vi erbjuder individuella kost och träningsprogram, för både nybörjare och lite mer erfarna personer, som vill komma igång med träning och bra, nyttig mat. Vi vill inspirera och motivera! Hjälpa till att komma iform, förbättra hälsan, bli av med sockerberoende och bli starkare. Med PT utbildnning, dietist och kostrådgivarutbildning och lång erfarenhet, lägger vi upp ett individuellt och väl utveklat program på 4, 8 eller 20 veckor. Vi följer upp och utvärderar varje vecka via mail. Du kan välja att träna hemma, utomhus eller på gym. Med redskap och- eller med egen kroppsvikt. Vår idé är att sprida träningsglädje och motivera till hälsosam livsstil!

 

I vår nätbutik säjer vi även kosttillskott, energidrycker och träningskläder mm från fler återförsäljare.